WTF con el SAT (3a edición)
Paulina Casso
Con información actualizada, esta tercera edición te explica con manzanas, memes y referencias a la cultura pop cómo afrontar una de las más duras responsabilidades de ser adulto: el Servicio de Administración Tributaria (alias el SAT) y los fastidiosos impuestos.
En este libro aprendes cómo funciona el sistema fiscal mexicano, qué son los impuestos y cómo calcularlos, por qué te quitan tanto dinero y qué tanto hacen con él. Te explica lo que necesitas saber para darte de alta y no ponerte la soga al cuello tú solitx, cómo emitir facturas electrónicas, el proceso para hacer tu declaración anual, cuándo necesitas contratar a un contador y cómo escogerlo, todo esto con el objetivo de que ser adulto económicamente responsable se vuelva una experiencia un poco menos nefasta.
Libera el tigre que llevas dentro
Alba Cardalda
Un journal terapéutico para mandar a la mierda de forma educada. Marcar tus límites no es tarea fácil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el día a día con la pareja: decir «no» nos cuesta horrores. Con Alba Cardalda descubrimos la importancia de decir basta. Con este libro llegó la hora de poner en práctica más de 100 ejercicios interactivos que tienen el máximo rigor psicológico para ayudarte a poner un alto en lo que te incomoda. Libera el tigre que llevas dentro es lo que necesitas para trabajar tu asertividad. Este journal terapéutico incluye pautas para abordar conversaciones incómodas en casa y en el trabajo, así como ideas para mandar a la mierda de la forma más educada y original. ¡Atrévete a rugir!
Micro experimentos
Anne-Laure Le Cunff
Una guía que transformará tu manera de abordar las metas, la creatividad y la vida misma.
La vida no es lineal, pero nos empeñamos en fijarnos metas lineales: títulos universitarios de cinco años, planes de carrera a diez años, hipotecas de treinta años. ¿Y si pensáramos en la vida como en un gran campo de juego para la experimentación?
Esta es una guía para descubrir tus verdaderas aspiraciones a través de pequeños experimentos personales. Atreverte a tomar decisiones fieles a tus propios anhelos.
Cansada de estar cansada
Jess Connolly
Fuiste hecha para una vida de abundancia, no una vida de agotamiento. Es hora de repensar ese ritmo insostenible y recibir este don real que es el descanso de Dios. Con perspicaces ideas e historias en las que te puedes sentir reflejada, la autora bestseller y oradora Jess Connolly te muestra:
• Cómo encontrar la fuente de tu fatiga
• Maneras de decir no y estrategias para proteger tu paz
• Prácticas para incorporar un descanso realista en tus ritmos diarios y semanales sin descuidar tus responsabilidades
Puedes romper el ciclo de vivir constantemente en jaque. Este libro te mostrará cómo implementar ritmos realistas de descanso para que puedas experimentar la vida abundante que Dios tiene prevista para ti. Ven a Jesús para que tu alma cansada y cargada encuentre realmente el descanso.
Las heridas que no vemos
Begoña Aznárez
Todo lo que necesitamos saber sobre las experiencias traumáticas, por la psicóloga referente del trauma psíquico en España.
El trauma psíquico no es algo que le ocurre a los demás. Es una realidad silenciada que habita más cerca de lo que imaginamos: en la tristeza inexplicable, en la ansiedad que desborda, en el cuerpo que duele sin causa aparente…En este libro Begoña Aznárez recoge lo aprendido en más de 30 años de trabajo clínico, docente y de investigación, y nos ofrece una guía clara y cercana para entender cómo funciona el trauma, cómo se manifiesta y, sobre todo, cómo empezar a sanar.
Vivir es un asunto urgente
Dr. Mario Alonso Puig
Al entrar en estrés, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos. El Doctor Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades para cada uno.
Vivir es un asunto urgente es una de las obras de referencia en el campo del desarrollo personal, con más de 300 mil ejemplares vendidos en España. Su intención es abordar la morfología del estrés para aprender a convivir con él desde el entendimiento, para que no nos usurpe lo que más queremos, para que no invada nuestra existencia ni condicione nuestra felicidad.
El inconsciente cuántico
Marly Kuenerz
Este libro explora lo transpersonal y lo cuántico, en perfecta concordancia, con las últimas investigaciones en neurociencia.
Cuando la estructura psíquica del ser humano establece una comunicación profunda consigo misma, la información inconsciente que alberga tiende a ordenarse de forma constructiva.
Uno de los objetivos de este libro es explicar la importancia de este contenido inconsciente. Las personas solemos vivir ajenas al hecho de que esta información, a veces sesgada e inexacta, está determinando nuestras reacciones emocionales, nuestro sentir y nuestro comportamiento.
La mujer que apagó su música
Miguel Ángel Montero
Tras el éxito del best seller mundial El hombre que tenía miedo a vivir, Miguel Ángel Montero ha escrito una nueva historia de cambio y superación que te ayudará a equilibrar tu brújula interna y te guiará hacia la pasión, el amor, la ilusión, la paz mental y la libertad de manejar tu vida.
La vida de Alicia es tan mecánica que ni siquiera se ha percatado. Cada día reproduce el mismo guion y se limita a ocupar el asiento de copiloto, porque jamás ha tenido el valor de ponerse al volante y escoger su propia ruta.
Los sueños, aspiraciones y deseos que armonizaban su infancia, con el tiempo se han transformado en un molesto ruido mental que la persigue y la angustia, hasta que un suceso inesperado le hará tomar una importante decisión para sobrevivir. ¿Sobrevivir? La vida no es una carta, alguien la animará a quitarle el “sobre” y a empezar, por fin, a vivir.
Miguel Ángel Montero narra una apasionante travesía en busca de esa recóndita melodía que suena en nuestro interior, pero que, a veces, dejamos de escuchar porque creemos -o nos hicieron creer-, que carece de valor.
Esa música que nos late se puede silenciar, pero nunca se olvida. Representa la partitura particular que otorga el auténtico éxito: el que no se encuentra fuera, sino dentro; el que no se obtiene, sino que se siente.
El corazón de Auschwitz
Darcy Lee
Esta es la conmovedora historia de amor de una pareja de jóvenes judíos, narrada por su nieta 80 años más tarde.
Darcy Lee nos recuerda con su libro El corazón de Auschwitz que el amor puede vencer al odio incluso en situaciones extremas. La autora narra la emotiva historia de sus abuelos, Genie y Feliks, y la razón que les permitió resistir en medio de la oscuridad: un corazón de cuero que Feliks fabricó con la suela de su zapato en Dachau y que logró, contra todo pronóstico, hacer llegar a Genie en Auschwitz. Este corazón es la representación de uno de los actos de afecto más poderosos de nuestra historia.
El libro ofrece un retrato detallado del día a día en los campos de concentración, donde el horror convive con el optimismo, que anticipa el reencuentro de los protagonistas.
Darcy Lee da voz a sus abuelos para compartir una historia que no sólo invita a reflexionar, sino que también inspira, manteniendo vivo el legado de tantas víctimas.
Un libro que nos llama a no olvidar las atrocidades del Holocausto, especialmente en un mundo cada vez más convulsionado. Una poderosa historia de amor y resistencia imposible de olvidar.
