- La dependencia federal inició una serie de jornadas en territorio para fortalecer el autocuidado y fomentar una cultura de prevención
- La estrategia inició en el marco del Día Internacional del Autocuidado, que promueve el cuidado de la salud las 24 horas del día, los siete días de la semana
En el marco del Día Internacional del Autocuidado y del Año Internacional de los Voluntarios para el Desarrollo Sostenible, la Secretaría de Salud puso en marcha una serie de jornadas en territorio para acercar acciones preventivas y promover hábitos saludables entre la población, con el propósito de fortalecer la participación de las personas en el cuidado de su salud y contribuir a una cultura de prevención.
Durante la inauguración de la Feria por el Autocuidado, realizada en el Parque América, de la alcaldía Miguel Hidalgo, la titular de la Unidad Coordinadora de Vinculación y Participación Social de la Secretaría de Salud, Alejandra Alegría Arrieta, destacó que estas acciones buscan llevar el mensaje del autocuidado directamente a las comunidades y convertirlo en una práctica cotidiana.
Explicó que la conmemoración del Día Internacional del Autocuidado, cada 24 de julio, hace referencia al concepto “24/7”, que busca recordar la importancia de cuidar la salud las 24 horas del día, los siete días de la semana, mediante una alimentación adecuada, actividad física, atención a la salud mental y prevención de enfermedades.
“El autocuidado tiene que estar presente todos los días del año. Lo que queremos es llevar este mensaje a la ciudadanía, no quedarnos únicamente en los foros entre especialistas u organizaciones, sino acercarlo directamente a las comunidades”, señaló.
Asimismo, destacó la importancia de que la población conozca las acciones preventivas correspondientes a cada etapa de la vida, mantenga una alimentación saludable, realice actividad física y acuda oportunamente a revisiones y estudios para detectar factores de riesgo o enfermedades.
La titular de la Unidad Coordinadora de Vinculación y Participación Social resaltó, además, que el autocuidado trasciende el ámbito individual y se relaciona con el entorno, por lo que recordó el enfoque de “Una sola salud” (One Health), que reconoce la estrecha relación entre la salud de las personas, los animales, las plantas y los ecosistemas.
Mencionó que adoptar opciones de alimentación sostenibles, reducir impactos ambientales y cuidar el entorno también contribuyen al bienestar colectivo y forman parte de una visión integral de la salud. “Queremos una Secretaría de Salud cercana a la gente, cercana al pueblo de México, para que sean las propias personas quienes tomen decisiones sobre su salud. Vamos a seguir trabajando en las comunidades y de la mano de las organizaciones de la sociedad civil para acercar la salud a todo el territorio nacional”, concluyó.
Asimismo, la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) participó con actividades dirigidas al cuidado de la salud mental y la prevención de adicciones. Alegría Arrieta resaltó que el bienestar emocional constituye un componente fundamental del autocuidado y uno de los principales retos actuales en materia de salud.
Como parte de la feria, la Cruz Roja Mexicana brindó servicios de medición de glucosa y presión arterial, con el objetivo de que las personas conozcan indicadores básicos de su estado de salud y reciban orientación sobre la importancia de prevenir y detectar oportunamente enfermedades como diabetes e hipertensión.
La jornada también incluyó orientación sobre prevención del cáncer y factores de riesgo, hábitos saludables y alfabetización en autocuidado, así como dos activaciones físicas a cargo de FUNSAMEX, además de sesiones de meditación y ejercicios de respiración consciente, con la participación de organizaciones de la sociedad civil.
